felicidade em vão-- :S

Tõoo beem feliz pq sei láah o motivo(besta)!

to fzendo o boxe,to caminhando e talvez vou começar a fzer muay-thai(quelindo*---*)Olha dexa eu contar oq a conteceu nesse tempo q eu fikei longee!

--->Tivee VARIAS O/ Compulsões comii muito pq meu cunhado tava aki essas semanas todaas e coca era TODODIA!lol...

era churrasco,lazanha,strogonoff,macarronada,pizza de chocolate,e o mais diet mais levinhu Foram os SUBWAYS é mto boom como eu podia deixar de comer isso gnt seria pecado(bom,pecadofoicomer) ando muito maluca to em uma faze louca dexa eu contar nesse final de semana que passou(fazmuitotempo)Dia 13 eu experimentei Maconha o/ QUE doideraa e pior eu gostei pq na hora que vse fuma vc fika com vontade de comer doce pq o gosto e ruim e se vse naum comer depois o gosto fika na sua boca durante uns 4 dias e durante esses 4 dias a comida q vse coloka na boca mistura com o gosto da erva e fika horrivel e ai vse vomitaa!*----*

Eu sou viciada em bebida!

bebi muita vodka fim de semana HAHAHA bom é so isso minhas bests amo vcs!

sem vcs não seria nda alem de uma bolade banha!

lol
Fureii o nariz!
Fiko lindo!
HAHAH!

Dieta japonesa(peguei no blog anna & mia iniciando)Vou tentar!

Dieta Japonesa- 5kgs por semana

Essa Dieta é muito parecida com a Dieta USP

Segunda-feira
Café da manhã: 1 ou 2
Almoço: 4 e 5
Jantar: 6 e 15

Terça-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 5, 6 e 7
Jantar: 16

Quarta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 4, 8 e 9
Jantar: 17

Quinta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 10, 11 e 12
Jantar: 18 e 19

Sexta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 9 e 13
Jantar: 20

Sábado
Café da manhã: 3
Almoço: 14
Jantar: 4

Domingo
Café da manhã: 3
Almoço: 6 e 7
Jantar: 21

Agora a tabela:
01 CAFÉ COM ADOCANTE OU SEM ACUCAR
02 CHÁ COM ADOCANTE OU SEM ACUCAR
03 CAFÉ COM UM BISCOITO AGUA E SAL
04 2 OVOS COZIDOS COM SAL
05 VERDURAS A VONTADE
06 1 BIFE GRANDE
07 FRUTAS A VONTADE
08 SALADA A VONTADE
09 TOMATE A VONTADE
10 1 OVO COZIDO
11 CENOURA CRUA OU RALADA
12 UMA FATIA DE QUEIJO
13 1 FILÉ DE PEIXE FRITO
14 FRANGO ASSADO A VONTADE
15 SALADA DE PEPINO
16 SÓ PRESUNTO A VONTADE
17 PRESUNTO E SALADA DE REPOLHO, CENOURA E CHUCHU A VONTADE
18 SALADA DE FRUTAS A VONTADE
19 IOGURTE NATURAL
20 BIFE E SALADA DE FRUTAS A VONTADE
21 COMER O QUE QUISER DENTRO DO REGIME


Obervações:
01 - Ao completar o 7º dia da dieta você terá eliminado mais ou menos 5 kg. (A partir desse momento você poderá voltar aos hábitos normais e não engordará mais por 3 anos. Esta dieta vai modificar o metabolismo);
02 - Durante o dia você poderá tomar chá a vontade, desde que seja sem acucar ou com adocante;
03 - Caso você queira emagrecer mais recomece a dieta na 2a. Feira.

Importante: Você não poderá modificar a ordem dos alimentos e nem os dias. Siga corretamente.

Espero que não se importe anna&Mia

gentee ultimamente tenhu me entregado completamente a miaa,to tomando o dulcolax ainda e sempree, mas como prometido apesar de ter demorado ai vão as medidas(nãocaidacadeiramachuca)

MEDIDAS
BRAÇO(acimadocotovelo)-27
BRAÇO(abaixodocotovelo)-20
PANTURRILHA-37
COXA-56
QUADRIL-82 /LOL
CINTURA-72
(Partedosseios)ESQUECIONOME-87
bUMBUM-52



pRONTOOOOO GENTE TA AII BJOS AMO MUITO VCS E NÃO TEM MTA NOVIDADE SÓ Q TOU SUPER INCHADA TO FZENDO MAIS DE 370 ABDOMINAI 3 VEZES NA SEMANA(NOBOXE)
aMO VCS FORÇA AII!

to sem net amo vcs não me deixem logo logo ponho as medidas
AMOOOOOO!

Medidas!Logo Logo!--agora é serioo sua leitoinha!

Gente!

amnhã vou tirar todas minhas medidas só to avisando pra vcs se prepararem Tentem não cair da cadeira!plx(podemachucar)o/ 

NÃO SOU NDA SEM VCS EU AS AMO MUITO VCS SÃO MINHA VIDA!

SEM VCS EU NÃO SERIA NDA!

AMOO VCS!

Muitooooo Feliz!!!(apesardeserpouco) * --------*

Depois de um Tempão Conseguii emagrecer um Quiloo! /o/

De 57 kls Para 56 kls Não faz muita diferença mais espero continuar assim e alcançar meus objetivos!

Post rapidinhu só pra dar a noticia minha diva Amo Vcs!

*- - - - - - - *

Comidaa é a trevaaa!(Muitotriste) =/

Gente Hje me Punirei até Começar a cuspir Sanguee,Almoçei um prato de STROGONOFF com BATATA PALHA,bebi agua depois do almoço e comi 4 BISCOITOS CHAMPAGNE,e 3 BALAS DE COCO!!!

que merda tava dando tão certo eu num tava com vontade de comer e nem tava comendo nem o dulcolax tava fzendo efeito pq num tinha nda na minha barriga mais a não ser liquido!

Alguem pode me passar um "NF" ?

Desgraçaaaaaaa!

Aiiiiii que raivaaa!
Meu deus tentei fzer NF minha mãe paro de fzer curso agora eu sempre tenhu q almoçar e tomar café da tarde senão fico sem vcs,sem sair e sem celular!
Assim não dá fikar sem internet nuncaa senão fico sem vcs!
nossa hje de manhã acordei pra miar e meu irmão bateu na porta se tah passanu mal!?
Ta tdu mundo aki em ksa axanu que to gravida!
que merdaaa!
qq eu faço!?
:x

Obrigadaa Por Tudoo Gente!!

Esse Final de semana Comi Muita Potcariada,Pão De Queijo,Churrasco e bebi Refrigerante um tipico fim de semana no rancho!
tentei miar minha faringite tava atacada por causa do sol e da agua e adivinhem começei a tossir que nem louca em quanto tentava miar minha mãe começo a bate na porta do banheru preucupadissima...
plano foi por agua a baixoo,comprei minha esteira agora vou tentar malhar até sentir que estou desmaiando e de hje em diante só liquidos e vitaminas vou começar fazer boxe amanhã e vou seguir os conselhos que uma amiga deixou pra mim em um comentario!
eu não tomo café da manhã,almoço tomo 4 DULCOLAX e lah pelas seis até de madrugada jah fez efeito completoo!
Brigadão por tudo e desculpa o sumiço!

Hjee Almoçei 2 colheres de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
2 Cubinhos de carne assada

e Depois do almoço 4 dulcolax!

Me Ajudeem Por Favor!

Algueem me Ajuda Plxx To Quase surtandoo to mtoo gordaa me sinto super mal não me dou beem comigoo mesmaae só quero ficar dormindo e durmindo Oq eu façoo alguem aiii?!