sexta-feira, 22 de janeiro de 2010
...LUTO POR LEDGER
to no rancho e to postando aqui por um ps3 e um saco ,dieta e lenda hje to triste pois neste mesmo dia no ano de 2008 heath ledger morreu...e isso quem quiser saber sobre ond axei a capa do blog e so clicar nesse my blog makeover ...bjs xau
sexta-feira, 15 de janeiro de 2010
Opaa correção de uma coisa no dia que postei sobre a dieta do ABC
prontinhu não tenhus boas novidades meu laxante acabou'-' to me sentindo uma "FATFAMILY" meu deus eu como esses dias ando alugando filmes do Heath ledger(imissu=/) e do Johnny depp Eu alugo 4 filmes por dia HEHEH num aluguei hje pq tava sem grana tah mas voltando ao assunto eu assisto 4 filmes por dia e ai acabo esquecendo de comer Ihuuul! Boom domingo assisti Candy(heathledger),o libertino(johnnydepp),devorador de pecados(heathlegder) e depois fui no cinema 2 vezes 0.o Assiti alvin e os esquilos2 comi menos de meiu pacote de pipoca doce pequena e uma garrafa de coca de 600 não bebi tdu e depois assiti sherlock holmes Muitoo boom =p comi um pacote de doritos e mais uma coca mas essa foi inteira ¬¬ Ok mas tudo bem 18 horas sem comer de ontem pra hje foi um minusculo nf! heheh maas e isso ai bjõ xau eu amo vcs muito muito muito desculpa pelo sumiçinhuu!
Correção:bom pra falar na verdade eu esqueci de flar,nesse dia eu sonhei com johnny depp(axo que foi p/causa do libertino-tive um sonho erotico com ele 0.o ia fzer tempo que não tinha esses sonhos assim sabe com esses galãs HUHU uiii foi D+++ quem me dera fosse verdade...mas oq ele vai querer comigo¬¬pqp mais enfim ta akiée
bjão amo amo vcs!
Oiii***
Boom vc devem estar pensando nossa essa menina num posta nda de interessante pqp a vida dela gira em torno de seus filmes do seu blog e do seu quarto!?
HEHEHE
É mais ou menos isso(kdavergonhanacara) sabe eu não gosto muito de sair digamos que naum sou muito de "viver a vida" sou meio que uma jovem idosa mas hje e amanhã vou sair o// sim ai eu terei novidads não posso dizer que serão enteressantes...pois naum sei olha ta tdu bem como eu to meiu que hibernando naum tenho comido (Yuupiii)rsrs Mas enfim naum tenhu nda pra contar a naum ser que naum me pesei ainda to super mega curiosa poi notei uma pequena perda de banha nesse corpo akiée huhu mas enfiiim eu adoro ler os vossos blogs e tenhu uma coisa dizer EU TÔ APAIXONADA,por queem?POR TODAS VCS.rsrsrs sei lah axo que to tenu exesso de amor e to dando eles pra vcs pq eu axo que é so vcs q realmente o merece! boom e isso sem mais delongas bjão xau xau eu amuuuuuuu vcs!
quinta-feira, 14 de janeiro de 2010
Dieta do leite
ée o seguintee vou fzer ptimeiro a do leite!
e depooois eu façoa abc hehehe!
A dieta esta aqui!!
1º Dia*
6 copos de leite
*2º Dia*
4 copos de leite + 2 frutas
*3º Dia*
2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade
*4º Dia*
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
*5º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
*6º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade
*7º Dia*
3 copos de leite + 3 frutas
*8º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade
* Eh permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)!
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!
* Naum faça essa dieta mais do que 8 dias!
Vi um comentario que se substituir 6 por 3 no dia vc emagrece 1 quilo por dia será?
As melhores frutas seriam Abacaxi
Banana, Damasco seco, Goiaba, Maçã com casca, Laranja com bagaço, Manga, Mamão, Melancia, Melão, Morangos e Pêra.
dicas importantes:
* Água e chás estão liberados à vontade desde que sem adição de açúcar.? Não vo arrisca
* É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado), nos dias indicados Leite + Frutas
* Pode usar adoçante, mas com moderação.não vou arriscar
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!branco fresco seria melhor!?
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!
* Não é aconselhável incluir nenhum tipo de cereal ou massa( bolachas ,arroz, mesmo os integrais)
quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
¬¬
"Drag Me to Hell "
Almenos láh axo que não precisarei me alimentar...
Boom isso jah deve mostrar que tenhu pessimas noticias...
Ontem 1° dia ta dieta ABC :A-R-R-U-I-N-A-D-O sim arruinado de noite meu pai veio assistir filme comigo¬¬ trouxe coca,doritos,pipoca de microondas,kinderovo,mais cooca e mais pipoca e bombom...
Resultado Uma PUTA de uma COMPULSÃO!
PARABÉNS PRA ELE TA CONSEGUINDO ARRUINAR MINHA VIDA DIREITINHU OQ AXAM ...SE BEM Q A CULPA NAUM É toda DELE!
Mas tudo bem vou esperar minha formula ficar pronta pra mim começar a minha dieta e no final de semana a xave do meu quarto fica ptonta*----*
mas e isso bjos xau
até hje naum dormii HEHEH
terça-feira, 12 de janeiro de 2010
até agora...
Até agora tudo beem na dieta ABC ateé agora consumi 160 CAL 1 activia frutas vermelhas de 101 calorias e uma maçã verde media 54 calorias!!!
Boom naum fui comprar meu laxx e ainda to me sentindo pessima tomei um metamucil ontem(odeio)mas naum fez porra nenhuma de efeito¬¬ eu prefiro tomar laxante e viciar meu intestino do que tomar metamucil e não adiantar merda nenhuma!
mas e isso ai desejop boa sorte pra todas!!! e muita força
segunda-feira, 11 de janeiro de 2010
Minha lista da ABC pra amanhã! 500 CAL
2 Maçãs verdes 108 CAL
10 Morangos 40 CAL
2 copos(200ml) de leite semidesnatado 180 CAL
3 Copos(200ml)Chá diet 9 CAL
Total-337 CAL
^^
Espero que tudo corra como o planejado ou menos!
Cauculei aqui->http://boaforma.abril.com.br/calorias/
Dieta ABC ^^
Boom vcs devem conhecer pois é a mesma dieta que roxy tah fzendo!*---*
E depooooooois quandu eu terminar essa dieta axo que vou começar a do LEITE! TAAH MAS LAH VAI O CARDAPIOO!
Dieta ABC (Ana Boot Camp)
1º dia: 500 kcal (ou menos)
2º: 500 kcal (ou menos)
3º: 300 kcal
4º: 400 kcal
5º: 100 kcal
6º: 200 kcal
7º: 300 kcal
8º: 400 kcal
9º: 500 kcal
10: NF
11: 150 kcal
12: 200 kcal
13: 400 kcal
14: 350 kcal
15: 250 kcal
16: 200 kcal
17: NF
18: 200 kcal
19: 100 kcal
20: NF
21: 300 kcal
22: 250 kcal
23: 200 kcal
24: 150 kcal
25: 100 kcal
26: 50 kcal
27: 100 kcal
28: 200 kcal
29: 200 kcal
30: 300 kcal
31: 800 kcal
32: NF
33: 250 kcal
34: 350 kcal
35: 450 kcal
36: NF
37: 500 kcal
38: 450 kcal
39: 400 kcal
40: 350 kcal
41: 300 kcal
42: 250 kcal
43: 200 kcal
44: 200 kcal
45: 250 kcal
46: 200 kcal
47: 300 kcal
48: 200 kcal
49: 150 kcal
50: NF
prontinhu não tenhus boas novidades meu laxante acabou'-' to me sentindo uma "FATFAMILY" meu deus eu como esses dias ando alugando filmes do Heath ledger(imissu=/) e do Johnny depp Eu alugo 4 filmes por dia HEHEH num aluguei hje pq tava sem grana tah mas voltando ao assunto eu assisto 4 filmes por dia e ai acabo esquecendo de comer Ihuuul! Boom domingo assisti Candy(hathledger),o libertino(johnnydepp),devorador de pecados(heathlegder) e depois fui no cinema 2 vezes 0.o Assiti alvin e os esquilos2 comi menos de meiu pacote de pipoca doce pequena e uma garrafa de coca de 600 não bebi tdu e depois assiti sherlock holmes Muitoo boom =p comi um pacote de doritos e mais uma coca mas essa foi inteira ¬¬ Ok mas tudo bem 18 horas sem comer de ontem pra hje foi um minusculo nf! heheh maas e isso ai bjõ xau eu amo vcs muito muito muito desculpa pelo sumiçinhuu!
quinta-feira, 7 de janeiro de 2010
sábado, 2 de janeiro de 2010
Aiiiiiii que lindo ano novo tdu de bom eu amoo!
Boom só pra começar só comii pavê de pessego no ano novo*--*
minha dieta foi por agua abaixo ontem quandu minha mãe foi fzer almoço em familia minha vó tava junto¬¬quem disse q consegui fugir!
haha
mas tdu bem agnt supera!vo corta meu cabelo segunda(+)!,esse ano vo pintar ele(kbelo)de branco e fzer mechas verde limão*-------------*(amocoringa),Vou comprar minha lente sharigan*---*(lovenaruto)!então vai ficar uma mistura bem estranha e quem disse q eu gosto de ser igual eu odeio que alguem se pareça comiga HAHA amo ser diferente e amo tanto q até fico eskisita mas deixa pra láah,minha mata pra esse ano é chegar aos 40kg SIM aos 40kg poxaa eu tenhu 1,51 de altura(baixura)HAHA mas tudo bem me contento ficando com caras que tem o triplo de meu tamanho(sim uma vez tive q subir no bankinhu¬¬)mas em fim tá q eu to novissima pra quem sabe mas faz tempão que naum faço amor¬¬(sóp/fla+bunitin,quevergonha)mas conto tudo pra vcs ate oq eu axo que vcs ñ queiram saber!!! enfim axo q é isso naum sei se jah flei mas minha dieta foi destruida e vou fzer NF dia 4! e talvez como minha mãe vai viajar dia sete eu faça por bastant tempo!SIMM EU NÃO VOU MAIS TER QUE IR COM ELA !!!(vãoterqmematurarHAHA)!!
Enfim q eu me lembre é só isso depois posto mais HAHA!
Eu Amar vcs !!!
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